Психологический клуб «Радость общения»

"Спасибо за теплую встречу в храме в субботу" - ласково поблагодарила меня сегодня после литургии в храме Рождества Иоанна Предтечи в деревне Юкки новая участница студии "Радость встречи". Вчера мы читали главы из книги о. Григория " Я люблю тебя жизнь" и другие. Поиграли, посмеялись, настроились, все вытянули себе подсказочку про счастье: "Помни, что радость - непобедимая сила. Так как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся".

"Верно, в точку, как раз я что-то зациклилась на унынии", - говорит участница, надо что-то делать". Это к нам! Следующий фант: "Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти". Точно! Но мы собрались порыться в памяти о своём счастливом периоде детства! А что делать с несчастливыми воспоминаниями? Видимо, это тема психоанализа, и мы вернемся к неприятным воспоминаниям в другой раз, специально найдем время и перепишем уже с позиции нашего взрослого опыта.

А вот еще: "Страдания - это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий". Уже нам совсем неудобно страдать и более того, очень устали страдать, но все понятно, а переменить на счастье не получается - говорят новые участницы. Получается, но не в такой мере, как хотелось бы. Юля и Людмила поделились опытом, как групповая психотерапия, в смысле духовной практики, а не лечения, как ранее считали, с поддержкой психолога и друг друга - настоящий клад и прекрасно работает, поделились на личных примерах.

Далее, мы читали главу "Луговые стрекозы" из книги "Ветер радости" и завидовали отцу Григорию, что у него такое чудесное детство. А бывает полезная, белая зависть? А грех ли завидовать? Об этом в следующем посте.

КЛУБ «РАДОСТЬ ОБЩЕНИЯ»

в исцеляющей атмосфере храма

РОЖДЕСТВА ИОАННА ПРЕДТЕЧИ В ЮККАХ

программа «ВРЕМЯ ДУШИ»

по вторникам с 16-00 до 17-30, предварительная запись

В ежедневной суете и гонке за материальными достижениями так важно вспомнить о своей душе. И уделить ей хотя бы несколько минут. Время, уделённое душе, особенно ценно для нас, поскольку помогает понять, кем мы являемся на самом деле и ощутить вкус жизни. Выбирайте любимую тему или предлагайте свою и записывайтесь.

Отзыв участницы клуба «Радость встречи», Ольги:

"Я очень рада, что наши очные встречи возобновились. Хочу поделиться своими впечатлениями. В клуб "Радость встречи" я хожу больше года. За это время (не сразу, постепенно, но пришло) пришло чувство спокойствия, уверенности и принятия себя. Спасибо Татьяне, опытному психологу, за создание дружеской атмосферы, позитивного настроения и доверия при обсуждении важных, болезненных тем.

Возможность общения с участниками с разным жизненным опытом даёт мне возможность посмотреть на проблему с разной точки зрения, не зацикливаться на своей. Эмоциональная поддержка, позитивный настрой окрыляет, даёт энергию и силу на движение к переменам, к улучшению качества жизни. Планирую продолжить участвовать в семинарах."

ВРЕМЯ ДУШИ в ежедневной суете и гонке за материальными достижениями так важно вспомнить о своей душе. И уделить ей хотя бы несколько минут. Время, уделённое душе, особенно ценно для нас, поскольку помогает понять, кем мы являемся на самом деле и ощутить вкус жизни. 

«Время души» - это не только практические случаи из жизни человека, демонстрирующие филигранную работу с душой, но и глубокие мысли, открывающие новые смыслы. 

1. Баланс доверия и недоверия. Терапия тревоги  и стресса.Этот семинар про самую основу, про доверие. Исследуем недоверие в разных сферах. Болезнь культуры – величайшее явление современного мира. Мы стали наркоманами адреналина, который через стресс вбрасывается в организм. Одно из ключевых проявлений стресса - неспособность избежать             ментального беспокойства. Как нам сделать так, чтобы участники семинаров как можно быстрее получили опору. Какие возможности у психотерапии.
2. Самостоятельность и зависимость. Психотерапия зависимости. В центре семинара методы обретения самостоятельности и выхода из комплекса зависимости, рассмотрим скрытые убеждения комплекса зависимости. Цели в работе с комплексом зависимости. Обсудим ценность поведенческих техник в работе с зависимыми. «Вы узнаете о том, что вы зависимый человек тогда, когда, умирая обнаружите, что перед вами промелькнёт не ваша собственная, а чужая жизнь». 

ТРЕВОГА – ЭТО СТРАХ САМОГО СТРАХА

Мед. работники наблюдают общие симптомы на фоне пандемии:

• Умножились обращения людей с сердечными проблемами, с алкогольным отравлением. Но, снизились кишечные проблемы - все стали мыть руки и следить за чистотой
• Пациенты жалуются психотерапевтам, что бесконтрольно смотрят новости, бессознательно пытаясь контролировать ситуацию своей осведомленностью

Тревога во время кризиса адекватна, она может помогать нам предусмотреть угрожающую опасность. Но в ситуации невозможности ничего делать, например в карантине, тревога может лишить нас сна, создать психосоматические расстройства, поссорить нас близкими.

Мед. работники наблюдают общие симптомы на фоне пандемии:
• Умножились обращения людей с сердечными проблемами, с алкогольным отравлением. Но, снизились кишечные проблемы - все стали мыть руки и следить за чистотой)
• Пациенты жалуются психотерапевтам, что бесконтрольно смотрят новости, бессознательно как буд-то пытаются контролировать ситуацию своей осведомленностью

Тревога во время кризиса адекватна, но в ситуации самоизоляции - невозможности ничего делать, она может лишить нас сна, включить психосоматические расстройства, поссорить нас близкими

ДВЕ ОПАСНОСТИ САМОИЗОЛЯЦИИ

Клуб «Радость общения» открыл свой филиал для «Осознанных родителей», и в настоящее время нас интересуют темы о влиянии мужчины, отца семейства на развитие личности своих детей. Как помочь отцу быть более включенным в семейные эмоциональные отношения? Насколько это важно? Какая особенная роль отца в семье и чем она отличается от роли матери? В настоящей статье я уделю внимание одному из этих вопросов, и расскажу кратко об итогах нашего совместного обсуждения в психологическом клубе для родителей, используя практический инструмент для разрешения внутренних конфликтов души – сказкотерапию.

Современная медицина признает причину многих заболеваний, возникших в следствии неразрешенных бессознательных психических конфликтов, когда диагноз – психосоматика. Следовательно, если мы можем самостоятельно излечить свою душу, то мы можем исцелить свое тело – таков посыл психосоматики. Как происходит исцеление человека? Если слушающему сказку удается переживать и проживать совместно с героями сказки сказочные ситуации, то происходит «освобождение», и недоступная болезненная до сих пор область переживаний становится вдруг открытой и осознанной. Человек желает увидеть новые смыслы, научиться обращаться к внутреннему Богу в себе, соединяя рациональное и иррациональное в себе человек становится целостным.

4 декабря состоялась очередная встреча в психологическом клубе "Радость общения". Это одна из наших лучших встреч на тему любви к себе и принятия своей индивидуальности. Мы обсуждали сказку "Гадкий утёнок" и применяли этот сказочный образ к своей жизни. Сказочный утёнок олицетворяет нашу инстинктивную природу: быть самим собой, непохожим на других.

НЕ БЫЛИ ЛИ ВЫ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ ИЛИ ВСЮ ЖИЗНЬ В ПОЛОЖЕНИИ ГАДКОГО УТЁНКА?

Мы вспомнили и рассказали важные истории из своей жизни, мы почувствовали понимание, что и другие прошли похожие испытания, но они сделали нас сильнее!

Наш клуб мы назвали «Радость общения», поэтому, мы все-время думаем только об этом, на каждом занятии мы проверяем себя, обсуждая любые темы и вопросы, как и где мы можем стяжать РАДОСТЬ и где мы можем необдуманно ее потерять. Помните фразу из мультфильма: «как корабль назовешь, так он и поплывет»? Назвали яхту «Победа», но по дороге две буквы «по» потерялись, и яхта претерпела много проблем в пути.

Невероятно важно, КАК мы работаем, учимся. Тяжело и усердно или легко и с радостью?

Одной усердной работой в мире ничего не добиться. В этом вся проблема. С самого детства ваши родители говорили вам, что если вы учитесь, как вам следует учиться? Учиться усердно. Если вы работаете, как вы должны работать? Усердно. Вы все делаете усердно. Если все делать усердно, то ничего не произойдет. Вы будете словно осел делать все усердно.

Как это сделать? Рассказывает ведущая психологического Клуба «РАДОСТЬ ОБЩЕНИЯ» в храме Рождества Иоанна Предтечи в Юкках психоаналитик Татьяна Александровна ПРОНЬКИНА­.

Клуб возобновит свою работу в сентябре 2018 года (по вторникам с 19-00 до 21-00 в нижнем храме. Запись по тел.: 8-911-844-63-71). А пока, в ожидании встречи с моими слушателями, я решила поделиться с читателями некоторыми соображениями о том, как вернуть себе радость жизни. Осознание себя счастливым человеком не зависит от внешних условий, от погоды, от количества денег, от здоровья. При этом часто приходится слышать такую фразу: «Откуда взяться радости в жизни? Посмотрите, что вокруг делается». И начинают пересказывать дурные новости из телевизора, мол, цены на всё растут, зарплату не прибавляют, зато повысили пенсионный возраст, и даже погода теперь аномальная.