МОСКОВСКИЙ ПАТРИАРХАТ
«Точка опоры. Беседы с доктором мед. наук, священником Григорием Григорьевым» (Санкт-Петербург)
- Я начинаю воцерковляться, читаю утренние и вечерние молитвы, хожу в храм, причащаюсь, но никак не могу побороть привязанность к компьютеру (игры, фильмы, сериалы).
- Вы находитесь на правильном пути. Я бы удвоил количество причастий, но этот вопрос необходимо обсуждать с Вашим духовным отцом. И, для начала, уменьшил бы вдвое время пребывания за компьютером. А затем, может быть, дать зарок на Евангелии и на кресте от компьютерных, азартных игр. Но нет необходимости отказываться сразу от фильмов и сериалов, нужно действовать постепенно, и потихоньку интерес пропадет.
- Может ли быть вредным для православного человека нахождение в социальных сетях и вообще в интернете, не может ли это перерасти в зависимость?
- Как человек, в молодости имевший зависимости, и с Божией помощью преодолевший их через данный мной зарок, не рискую играть в эти вещи (социальные сети). Я думаю, что это, несомненно, может перерасти в зависимость, и, самое опасное - стать высшей духовно-нравственной ценностью: человек начнет этим жить и тем самым оторвется от Бога. Социальные сети могут заслонить Бога от человека, стать кумиром, от этого можно попасть в очень серьезную зависимость. Поэтому нужно ограничивать время в социальных сетях, а может, и совсем там не общаться. Хотя и компьютер может оказаться полезным, например, провести вебинар, пообщаться с людьми, которые находятся далеко, сэкономив на телефонной оплате. Таким образом, нельзя сказать, что компьютер является злом - в нем есть и положительные стороны.
Но всякие зависимости являются злом, они показывают недостаток веры. Если бы у нас была достаточная вера (верность и доверие Богу, благодарение Его за все), то мы не попадали бы ни в какие зависимости. Именно они являются показателями маловерия. И, конечно, только через Таинства, через постоянное принятие Тела и Крови Христа может укрепляться наша вера. Поэтому, когда человек часто ходит в храм, у него потихоньку исчезает потребность находиться «в компьютере».
- Можно ли принимать валериану при депрессии, и в какой дозировке? Я кормлю ребенка грудью, хотелось бы не навредить.
- Дозировка валерианы должна быть достаточна для Вашего успокоения. Будете Вы спокойны – будет спокоен ребенок, ему валериана не повредит. Но смотрите на аллергические реакции – если их нет, принимайте. На ребенке Вы все увидите, он является зеркалом Вашего организма. Но валериана не должна повредить ему при грудном кормлении.
- Где служит священник Григорий Григорьев?
- Я являюсь настоятелем Храма Рождества Иоанна Предтечи в Юкках. Юкки находятся в районе кольцевой автодороги Санкт-Петербурга, во Всеволожском районе. От станции метро «Проспект Просвещения» идет маршрутка до храма (15-20 минут). Это неподалеку от Выборгского шоссе, парк Осиновая роща, ближайший пригород Петербурга. Поэтому, пожалуйста, Вы меня всегда там найдете. Литургия в нашем храме идет каждый день, я стараюсь служить по всем выходным, праздничным дням и, когда есть возможность, среди недели.
- Моя мама и отчим страдают алкоголизмом. Я верующая, хожу в храм, заказываю для них требы, сама молюсь, но они как пили, так и продолжают пить. Как мне быть? Ведь я повлиять на них никак не могу.
- Самое главное - занимайтесь спасением себя. А что Вы еще можете сделать? Но если наступит момент, который бывает у каждого пьющего человека - когда после запоя бывает плохо, и он хочет пообщаться - стоит попытаться привести его к врачу. Потому что Вы точно не убедите его в лечении. Может, мне удастся убедить, если Вы приведете его в храм - близких родственников слушать никто не будет.
Нужно понимать, что не все, угодное человеку, угодно Богу. Мы иногда пытаемся выполнить то, что от нас не зависит, и очень устаем от этого, надрываемся. Иногда от этого начинает повреждаться наша вера. Старайтесь все-таки молиться за них, любить их. Помните: «Почитай отца и мать, дабы дни твои на земле продлились». Ни в коем случае не осуждайте. Протестанты в Америке провели большое социологическое изучение смертности людей в возрасте 30-50 лет. Оказалось, что 86% умерших – люди из неблагополучных семей. Существует взаимосвязь между непочитанием родителей и ранней смертью. Поэтому старайтесь их почитать, любить, может быть, не посещать их, когда они пьют, дабы не расстроиться. И помните: это их выбор, они Ваши родители. Нельзя их осуждать, даже если они пьют, даже если вы им не можете помочь. Это превыше всего для Вас.
- Как избавиться от пищевой зависимости?
- Эта тема очень непростая, многие люди подвержены чревоугодию. Какая в этом существует взаимосвязь? В организме человека вырабатывается более 1,5 тысяч внутренних наркотиков – гормонов радости жизни. В том числе алкоголь, опиаты, и другие наркотики. 80% этих веществ вырабатывается в центральной нервной системе, в головном мозге человека, а 20% - в желудочно-кишечном тракте. То есть, если мы едим пищи столько, сколько нужно для жизни, то желудок выступает в качестве пищеварительного органа. А если мы «забрасываем в топку» больше, то желудок превращается в «самогонный аппарат», и вырабатываются чистый алкоголь и чистый опий. Ходить и все время есть – это то же самое, что все время курить, или принимать «стопарик». Конечно, при любом стрессе аппетит повышается, так как жировая ткань защищает организм человека от стрессорных гормонов. То есть голод при стрессе – это защитная психологическая реакция, и именно лишний вес, жировая ткань, защищает от стресса, и даже в какой-то степени продлевает жизнь. По данным Всемирной организации здравоохранения, женщины с избыточным весом в 10-12 кг живут в среднем на 10-12 лет больше. Но жир вреден для сосудов, суставов, костей.
Как можно бороться с обжорством? Первое правило борьбы с искушением – убрать источник искушения. Но вы сидите с детьми, вынуждены готовить. Попробуйте голодать с началом поста хотя бы один раз в неделю, 36 часов. Поначалу будет трудно. Во время голода принимайте воды столько, сколько захотите. Если будет мучить голод, съешьте ложку меда, через какое-то время еще. Когда научитесь голодать один день, можно больше: два, три. Именно во время полного голода выключается наш больной «компьютер чревоугодия», и после выхода из голода мы можем заново отрегулировать работу нашего желудочно-кишечного тракта. Когда компьютер зависает, его выключают из сети, и после этого он начинает работать нормально. В этом отношении надо попытаться «выключить свой компьютер».
Если справитесь со чревоугодием, то Вы недалеки от Царствия Небесного. Потому что это сверхзадача. Уверен, что Вы очень страдаете и обязательно это преодолеете. Может, это будет не сегодня, но обязательно произойдет. Старайтесь ограничивать вечерний прием пищи. Если хотите есть, пейте воду, и можно добавлять немножко меда, что будет уменьшать чувство голода - Вам после этого будет легче.
Расшифровка: Алина Бахтиева
